暑さと湿気で身体に違和感があったのでストレッチポールとゴムバンド（100円）で背骨と骨盤を自分で直してきた。ケアをしないと肩こりや頭痛、背中が丸くなるストレートネックになるし見栄えもカッコ悪い?費用はバンド代100円からスタート、これぞ節約術w