美容に数十万円使えるのに食費をケチってる人は勿体無い。 ・無農薬野菜を買ってみる ・主食を炭水化物からタンパク質(肉 魚 卵 大豆)へ変える ・一般的な食用油から本物のオリーブオイルにする ・毎日ビタミンC摂取(10g/日) 食材投資こそ美容投資。 内面から美しくなり、結果的に節約に最も繋がる。